Следом за негативными эмоциями идет злость на себя за то, что:
- даже отдохнуть продуктивно не можешь;
- за это время тогда уж можно было бы и что-то полезное сделать.
Давайте порассуждаем. Будете ли вы злиться на фотоаппарат, чей аккумулятор стоит на зарядке? А ругаться на холодильник, который не работает, потому что пробки выбило? Высказывание «Не могу позволить себе отдыхать» неправильное и губительное, но его мы произносим очень часто.
Насколько бы проще было жить, если бы человек имел встроенный индикатор энергии, который дает ему моральное право отдыхать и оповещает окружающих об опасности.
Но мы – создания сложные и на гиперусилии можем продолжать работать на износ, моральный и физический.
Иногда надо учиться позволять себе честную подзарядку.
