Напряжение — это результат работы или недоработки?

Напряжение — результат работы или недоработки? Всегда ли для эффективности нужно максимально вкладываться, а ослабить усилие — проявить слабость?
⠀
Истина где-то посередине, на перегибах — всегда надлом. Держать равновесие помогает осознанность. Не психовать и двигаться к цели — принятие.
⠀
Хорошо поставленный голос — это голос без напряжения. При пении зажимы в горле, напряжение челюстных мышц и голосовых связок говорит о неправильной технике пения (недоработка), несмотря на активные усилия (работу) того, кто эти звуки издает. Исправляется практикой, педагогами, упражнениями (не усилением напряжения) из точки понимания, что это нужно (осознанность) и готовности это делать (принятие).
⠀
Мышцы для эффективной работы (возможности напрягаться и расслабляться подконтрольно), должны быть эластичными. Мышечный тонус и зажимы, забитые мышцы (они в это время в напряжении, в работе) — это скорее, результат ошибки, гиперусилия или потери связи со своим телом (недоработка). Исправляется отдыхом, массажем, растяжкой, упражнениями (не усилением напряжения) из точки понимания, что это нужно (осознанность) и готовности это делать (принятие).