Согласно социологическим исследованиям, порядка 3,5% населения не может справиться с алкоголизмом либо тягой к психотропным веществам. Люди с психологической аддикцией не поддаются учету, потому что попросту не обращаются за помощью.
Зависимое поведение причиняет боль родителям, вторым половинкам и близким, а также мешает человеку наслаждаться жизнью. Диагностика позволяет определить причины неконтролируемого влечения к веществам или объектам, совершения определенных поступков или действий, без которых индивидууму становится дискомфортно и плохо.
Зависимое девиантное поведение имеет отличие от хобби или увлечения чем-то – оно разрушительно воздействует на личность.
Особенности зависимого поведения
Понятие «аддикция» в последнее время получило распространение не только в научных кругах, но и в повседневной жизни. Под зависимостью подразумевается привязанность, имеющая определенную выраженность к кому-то или чему-то. Зачастую все формы зависимого поведения причиняют психологические страдания самой личности, но иногда – угрожают здоровью других.
Психологическую аддикцию называют особой формой рабства, и не просто так, ведь она:
- ограничивает развитие человека;
- приводит к личностным катастрофам;
- обрывает социальные связи;
- становится причиной соматических и психических болезней.
Формирование зависимого поведения происходит постепенно: человек окружает себя такими же аддиктивными личностями, поэтому попадает «в замкнутый круг». Склонность к психотропным веществам, алкоголю и прочим пагубным привычкам изучает не только психология, медицина и социология, но и другие науки.
Зависимые формы девиантного поведения
Данные расстройства бывают разными, но специалисты выделяют 2 основные разновидности: фармакологические и психологические. В первом случае речь идет о:
- алкоголизме;
- токсикомании;
- наркомании.
Для личности зависимое поведение становится нормой, поскольку есть непреодолимая тяга к определенному веществу. Аддикция сопровождается физиологическими реакциями.
Если говорить о нехимических зависимостях, то к ним относятся:
- Трудоголизм.
- Интернет-зависимость, в том числе, игровая.
- Номофобия – когда человек постоянно пользуется смартфоном.
- Пищевая – переедание, булимия, анорексия.
- Патологическая любовь, сексуальная аддикция. Человек ощущает, что не может жить без второй половинки.
Иногда возникает зависимость от психотерапии: пациент ходит годами на консультации, не имея при этом особых личностных проблем. Человек пытается переложить ответственность за свою жизнь на специалиста.
Психологически зависимое поведение нуждается в лечении так же, как и химическое. Приемлемыми формами аддикции в социуме считаются: медитации, духовные практики, опасные виды спорта, шопоголизм.
Психология зависимого поведения: какие факторы
влияют на формирование аддикции?
Данное расстройство – серьезная социальная проблема, поскольку выраженная форма опасна как для человека, так и для его окружения. Психология зависимого поведения и ее негативные изменения изучаются годами: ученые пришли к выводу, что заболевание чаще всего становится причиной утраты работоспособности, совершения преступных действий и регулярных конфликтов с родными, друзьями и незнакомцами.
Факторы, влияющие на формирование аддикции:
- Наследственные или биологические.
- Психологические – психопатии, акцентуации характера.
- Социальные – если в семье есть пьющие люди, то существует риск, что ребенок рано или поздно начнет злоупотреблять спиртным.
- Мотивационно-потребностные – когда человек пытается утвердиться в коллективе, удовлетворить любопытство. Это характерно для подростков и студентов.
Стоит отметить, что факторы могут пересекаться.
Проявления зависимого поведения
Что же является базовыми психологическими характеристиками аддикции? Поведение зависимого человека непредсказуемое, но есть некоторые признаки:
- подмена жизненных ценностей;
- чувство вины;
- психологическая неустойчивость личности;
- слабый адаптационный потенциал;
- поверхностное восприятие действительности;
- повышенная тревожность;
- низкая или высокая самооценка (преобладает чувство превосходства);
- манипулирование людьми, которые находятся рядом;
- склонность обвинять кого-то в неудачах;
- агрессивность;
- скрытность.
Аддикты притягивают к себе людей, имеющих такой же вид зависимости. Они не хотят брать на себя ответственность, они инфантильны, замкнуты и часто лгут. Люди с таким расстройством уходят от решения проблем.
Определить, когда начало формироваться девиантное поведение, достаточно сложно: признаки и симптоматика индивидуальны и отличаются разной степенью выраженности. Только психолог не перепутает признаки с причинами и определит, какая терапия окажется наиболее результативной.
Модели зависимого поведения
Представления о природе аддикции постоянно дополняются новыми сведениями и исследованиями. Первая модель восходит к религиозным воззрениям: согласно ей пагубные привычки – проявление греховности. Она объясняет аддикцию как следствие бездуховности личности и несовершенства.
Моральная модель зависимого поведения применима к наркоманам, потому что они употребляют психотропы, после чего часто совершают правонарушения.
Другие концептуальные парадигмы:
- модель болезни – зависимость считается заболеванием, которое необходимо лечить на протяжении всей жизни;
- симптоматическая – девиантное поведение рассматривается как отдельные поведенческие проявления или привычки (например, курение);
- психоаналитическая – аддиктивное поведение считается одним из проявлений личностной динамики, которая нарушена;
- биопсихосоциальная – аддикция рассматривается в психологическом, правовом и других планах.
Еще одна модель – системно-личностная: девиантное поведение связывают со сбоем важных функций. К примеру, человек из-за проблем на работе начинает употреблять спиртное, или подросток балуется наркотиками, чтобы обратить на себя внимание родителей, планирующих развод.
Профилактика зависимого поведения
Первичная – работа со специалистом, исключение созависимости, расширение кругозора. Данный вид профилактики показан даже подросткам. Они из-за личностной незрелости могут подсесть на наркотики или столкнуться с психологической зависимостью.
Вторичная – помогает избежать рецидивов. Человек с расстройством общается с психологом, наркологом, психиатром и другими узкопрофильными специалистами.
Последний вид профилактики – третичный. На этом этапе важна поддержка родных и близких. Обязательным является посещение психолога минимум 1 раз в месяц.
Коррекция и лечение девиантного поведения
Избавиться от зависимости в ряде случаев получится с помощью медикаментов, но комплексный подход будет более эффективным. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является самым действенным способом избавления от серьезных расстройств.
Обращаемся к статистике:
- В ходе более 300 экспериментов с участием 20 тыс. человек удалось подтвердить эффективность КПТ в лечении различных расстройств, в том числе девиантного поведения.
- Burns, Perloff и Persons доказали, что КПТ помогает людям разного возраста, образованности, происхождения.
- Американские исследования подтвердили эффективность данной терапии в лечении: приступов паники, генерализованных тревожных расстройств, депрессии, социофобии, аддикции.
- Дж. Берман и Р. Миллер провели почти 50 исследований, доказывающих, насколько эффективна КПТ. Авторы отметили, что результативность данной терапии выше, чем плацебо-лечение.
- К.С. Добсон проанализировал результативность КПТ на основе 28 экспериментов: он пришел к заключению, что с ее помощью можно справиться с зависимым поведением и депрессивным состоянием в 2-3 раза быстрее, чем другими методиками.
Когнитивно-поведенческая терапия показывает лучшие результаты, чем другие направления психотерапии, и об этом свидетельствует статистика.
В рамках КПТ проводится работа:
- поведенческая – формирование стратегии отказа, обучение новым моделям поведения;
- когнитивная (работа с мышлением) – анализ одной или нескольких ситуаций, которые стали причиной аддиктивного поведения, работа с убеждениями и установками, когнитивными искажениями;
- эмоциональная – работа с эмоциями, чувствами и переживаниями, борьба с депрессией.
Важно понимать, что от зависимого поведения можно избавиться. Это требует усилий, дисциплины и времени. Я готова помочь Вам пройти этот путь.
Готовы к изменениям и чему-то новому? Тогда приходите на консультацию.
