Но мы нуждаемся и в самих себе. Потребность в автономии — стремление чувствовать себя инициатором собственных действий и контролировать свое поведение.
Иногда сложно найти грань:
- между необходимой от близких поддержкой и попыткой снять с себя ответственность за свою жизнь и поступки;
- между нашей помощью другим и желанием навязать собственное мнение.
Внешняя поддержка не менее важна, чем доверие к себе. Опираться на других можно, но не стоит забывать о саморегуляции.
Другие люди не могут лучше нас знать, чего мы хотим и в чем нуждаемся. Другие люди не смогут выполнить за нас нашу внутреннюю работу. И как бы нам ни хотелось, другие люди своим отношением не смогут закрыть «дыру» внутри нас и заменить сострадание и заботу, которые необходимо научиться давать себе.
Вопросы для саморефлексии:
- Чего я жду от других людей, что я могу сделать для себя самостоятельно?
- Когда (в каких ситуациях) я начинаю сомневаться в собственной компетентности, думая, что другие знают лучше, как надо и как правильно?
